St Germain - St Nom - Poissy - Maisons Laffitte
Actions 3D 68.8 km
+407 m/-407 m
03:03
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Longueur et nombre de points 68.79 km
1008 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
407 m
408 m
189 m
22 m
72 m
Date et durée 21 septembre 2022
22 septembre 2022
03:03:43
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.5 km/hau km 29.1
1082 m/h0h11m17s
-1130 m/h0h11m58s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.4 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'42" 22.2 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.4 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'41" 22.3 km/h 26 02'39" 22.6 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.4 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'47" 21.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'38" 22.8 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'41" 22.3 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.4 km/h 44 02'39" 22.6 km/h 45 02'40" 22.4 km/h 46 02'40" 22.4 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.4 km/h 50 02'41" 22.4 km/h 51 02'41" 22.4 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.4 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'41" 22.4 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'42" 22.3 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'41" 22.3 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 118 Watts3h03m43s
1250 Cal408 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:33 50 - 99 w 00:49:21 100 - 149 w 01:07:55 150 - 199 w 00:21:52 200 - 249 w 00:10:24 250 - 299 w 00:03:49 300 - 349 w 00:02:29 + 350 w 00:03:27
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 463 watts 1m 446 watts 2m 442 watts 5m 346 watts 10m 294 watts 20m 215 watts 40m 184 watts 1h 171 watts
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