Actions 3D 28.5 km
+436 m/-455 m
02:13
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Longueur et nombre de points 28.51 km
1817 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
435 m
455 m
130 m
34 m
69 m
Date et durée 28 novembre 2012 13:13
28 novembre 2012 15:43
02:29:58
02:13:49
00:16:09
Vitesses et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
32.5 km/hau km 24.8
609 m/h0h36m15s
-1366 m/h0h17m09s
km Temps Vitesse Pause 1 05'54" 10.2 km/h 2 04'00" 15 km/h 3 02'52" 20.9 km/h 4 02'38" 22.8 km/h 5 02'52" 20.9 km/h 6 03'48" 15.8 km/h 7 05'32" 10.9 km/h 8 04'20" 13.8 km/h 9 03'18" 18.2 km/h 10 03'35" 16.8 km/h 11 05'28" 11 km/h 12 06'23" 9.4 km/h 02'49" 13 04'35" 13.1 km/h 14 08'16" 7.3 km/h 15 06'21" 9.5 km/h 05'09" 16 05'21" 11.2 km/h 17 10'48" 5.6 km/h 01'33" 18 05'24" 11.1 km/h 19 03'57" 15.2 km/h 20 03'28" 17.3 km/h 21 03'26" 17.5 km/h 22 03'23" 17.7 km/h 23 04'50" 12.4 km/h 24 07'27" 8.1 km/h 06'38" 25 04'00" 15 km/h 26 02'43" 22.1 km/h 27 03'36" 16.7 km/h 28 03'36" 16.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 83 Watts2h13m49s
641 Cal287 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:03 50 - 99 w 00:34:12 100 - 149 w 00:23:50 150 - 199 w 00:14:07 200 - 249 w 00:06:24 250 - 299 w 00:03:35 300 - 349 w 00:01:01
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 303 watts 1m 301 watts 2m 279 watts 5m 243 watts 10m 166 watts 20m 131 watts 40m 130 watts 1h 122 watts
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