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10.1 km

+146 m/-144 m

07:12
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Longueur et nombre de points

10.12 km

271 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

145 m

145 m

146 m

62 m

104 m
Date et durée

05 novembre 2017
13:23

05 novembre 2017
22:23

09:00:00

07:12:00

01:48:00
Vitesses et denivelés horaires

1.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 0.2

89 m/h
1h18m00s

-82 m/h
1h22m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 37'00" | 1.6 km/h | 12'00" |
| 2 | 50'31" | 1.2 km/h | 02'00" |
| 3 | 40'45" | 1.5 km/h | 04'00" |
| 4 | 45'28" | 1.3 km/h | |
| 5 | 42'45" | 1.4 km/h | 08'00" |
| 6 | 46'57" | 1.3 km/h | 20'00" |
| 7 | 42'32" | 1.4 km/h | 04'00" |
| 8 | 46'02" | 1.3 km/h | 02'00" |
| 9 | 33'02" | 1.8 km/h | 50'00" |
| 10 | 43'05" | 1.4 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)

48 Cal
7 Cal/h
Plus

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KME
12.1 kilomètres effort
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