Iraukotuturru, Okabe, Saroberri - «nécropole d?Ilarita»
la petite route à descendre au fond du vallon - peu de place pour le parking ...
rando longue
la montée du début bien raide, l'Irau puis l'aller retour à l'Okabé (perte alim gps, mais chemin "tout droit", Saroberry, puis la finale : descente à gauche de la chapelle st sauveur par petite sente puis hors sentier raide et pénible jusqu'à la route
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16.6 km

+1287 m/-1286 m

04:54
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jylbh64 le 20.02.21 17:52
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Longueur et nombre de points

16.65 km

2461 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1287 m

1286 m

1438 m

485 m

1028 m
Date et durée

08 octobre 2020
08:30

08 octobre 2020
14:50

06:20:09

04:54:25

01:25:44
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4.3

505 m/h
2h25m25s

-614 m/h
2h00m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 32'06" | 1.9 km/h | 05'40" |
| 2 | 16'44" | 3.6 km/h | 03'01" |
| 3 | 18'22" | 3.3 km/h | 08'38" |
| 4 | 25'10" | 2.4 km/h | 02'24" |
| 5 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 6 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 7 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 8 | 05'13" | 11.5 km/h | 18'51" |
| 9 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 10 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 11 | 22'03" | 2.7 km/h | |
| 12 | 17'06" | 3.5 km/h | 34'25" |
| 13 | 17'45" | 3.4 km/h | 09'44" |
| 14 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 15 | 17'55" | 3.4 km/h | |
| 16 | 17'43" | 3.4 km/h | 02'09" |
Dépense calorique (estimation)

1116 Cal
227 Cal/h
Plus

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KME
33.8 kilomètres effort
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