Actions 3D 56.8 km
+864 m/-859 m
03:27
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 56.77 km
12239 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
863 m
859 m
77 m
12 m
47 m
Date et durée 19 juin 2022
19 juin 2022
03:27:26
Vitesses et denivelés horaires 16.4 km/hDétail »
40.1 km/hau km 4.5
626 m/h0h46m03s
-873 m/h0h32m01s
km Temps Vitesse Pause 1 03'25" 17.6 km/h 2 03'58" 15.1 km/h 3 03'17" 18.3 km/h 4 02'36" 23 km/h 5 02'04" 29 km/h 6 03'41" 16.3 km/h 7 03'22" 17.8 km/h 8 04'30" 13.3 km/h 9 02'33" 23.5 km/h 10 02'34" 23.5 km/h 11 04'29" 13.4 km/h 12 03'26" 17.5 km/h 13 05'16" 11.4 km/h 14 05'01" 11.9 km/h 15 05'54" 10.2 km/h 16 05'20" 11.2 km/h 17 04'56" 12.2 km/h 18 03'24" 17.7 km/h 19 05'07" 11.7 km/h 20 03'10" 19 km/h 21 02'48" 21.5 km/h 22 02'21" 25.5 km/h 23 02'45" 21.8 km/h 24 02'49" 21.3 km/h 25 03'20" 18 km/h 26 02'47" 21.6 km/h 27 03'43" 16.1 km/h 28 04'01" 15 km/h 29 04'54" 12.2 km/h 30 02'51" 21.1 km/h 31 02'12" 27.2 km/h 32 03'47" 15.9 km/h 33 04'27" 13.5 km/h 34 03'15" 18.5 km/h 35 02'58" 20.3 km/h 36 03'57" 15.2 km/h 37 03'50" 15.6 km/h 38 04'12" 14.3 km/h 39 04'14" 14.1 km/h 40 02'36" 23.1 km/h 41 01'58" 30.4 km/h 42 03'11" 18.8 km/h 43 04'22" 13.8 km/h 44 04'35" 13.1 km/h 45 04'27" 13.5 km/h 46 05'55" 10.2 km/h 47 03'03" 19.7 km/h 48 03'44" 16.1 km/h 49 03'19" 18.1 km/h 50 03'34" 16.8 km/h 51 04'34" 13.1 km/h 52 05'21" 11.2 km/h 53 03'44" 16.1 km/h 54 02'36" 23 km/h 55 03'10" 19 km/h 56 02'22" 25.3 km/h
Fréquence cardiaque 89 bpm
148 bpm
130 bpm58% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:18:09 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:09:14 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique 194 Watts3h27m26s
2304 Cal667 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:57 50 - 99 w 00:13:26 100 - 149 w 00:10:49 150 - 199 w 00:20:18 200 - 249 w 00:33:05 250 - 299 w 00:26:31 300 - 349 w 00:19:36 + 350 w 00:30:39
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 606 watts 1m 463 watts 2m 421 watts 5m 331 watts 10m 294 watts 20m 277 watts 40m 260 watts 1h 250 watts
Plus Affichée 1008 fois et téléchargée 113 fois depuis le 19.06.22 16:59
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/uBNc2W62wI?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/uBNc2W62wI?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
56.77 km
12239 pts
863 m
859 m
77 m
12 m
47 m
03:27:26
89 bpm
148 bpm
Affichée 1008 fois et téléchargée 113 fois depuis le 19.06.22 16:59
133
188
35 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/uBNc2W62wI
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
56.8 km
+864 m/-859 m
03:27
Télécharger le fichier 
