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15 km

+522 m/-514 m

05:01
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Longueur et nombre de points

15.04 km

1253 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

521 m

514 m

580 m

274 m

426 m
Date et durée

16 janvier 2020
09:03

16 janvier 2020
15:43

06:40:06

05:01:38

01:38:28
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 11.6

236 m/h
2h07m45s

-300 m/h
1h39m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'44" | 3.6 km/h | 01'51" |
| 2 | 19'05" | 3.1 km/h | 03'35" |
| 3 | 20'56" | 2.9 km/h | 16'52" |
| 4 | 19'32" | 3.1 km/h | 02'52" |
| 5 | 17'20" | 3.5 km/h | 05'49" |
| 6 | 25'38" | 2.3 km/h | |
| 7 | 19'13" | 3.1 km/h | 05'32" |
| 8 | 20'15" | 3 km/h | |
| 9 | 17'08" | 3.5 km/h | 48'36" |
| 10 | 17'28" | 3.4 km/h | 01'56" |
| 11 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 12 | 20'58" | 2.9 km/h | 02'44" |
| 13 | 20'36" | 2.9 km/h | 02'39" |
| 14 | 23'43" | 2.5 km/h | 01'23" |
| 15 | 26'55" | 2.2 km/h | 04'39" |
Dépense calorique (estimation)

488 Cal
97 Cal/h
Plus

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