Boucle 20 km autour de Sucy
Le fort / Le parc du Morbras/ Déjeuner au centre sportif
Visite des vignes
Orchestrée par Jean Luc
Actions 3D
19.5 km

+147 m/-147 m

04:30
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Longueur et nombre de points

19.46 km

3314 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

146 m

147 m

110 m

40 m

88 m
Date et durée

30 octobre 2022
09:03

30 octobre 2022
15:16

06:12:35

04:30:56

01:41:39
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

142.2 km/h
au km 18.4

160 m/h
0h29m31s

-205 m/h
0h34m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'39" | 5.2 km/h | 14'27" |
| 2 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 3 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 4 | 15'40" | 3.8 km/h | 02'46" |
| 5 | 15'40" | 3.8 km/h | 05'39" |
| 6 | 14'52" | 4 km/h | |
| 7 | 14'30" | 4.1 km/h | 16'29" |
| 8 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'49" | 4.3 km/h | 04'16" |
| 13 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 14 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 15 | 15'38" | 3.8 km/h | 51'06" |
| 16 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 17 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 18 | 13'56" | 4.3 km/h | 06'56" |
| 19 | 09'05" | 6.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

393 Cal
87 Cal/h
Plus

Affichée 200 fois et téléchargée 26 fois depuis le 12.12.22 22:40
KME
21.4 kilomètres effort
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