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thierry.meme le 15.05.2015

Autour de Nogent-le-Rotrou

Autour de Nogent-le-Rotrou

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3D

20.9 km

+398 m/-395 m

01:23

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.91 km

2235 pts

Denivelé et altitude

397 m

396 m

247 m

138 m

200 m

Date et durée

15 mai 2015
09:19

15 mai 2015
10:43

01:23:55

Vitesses et denivelés horaires

14.9 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 6.4

643 m/h
0h26m19s

-953 m/h
0h17m53s

Fréquence cardiaque

103 bpm

173 bpm

150 bpm
75% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
1h23m55s

485 Cal
347 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1088 fois et téléchargée 78 fois depuis le 07.04.20 15:25

558119 [Légende]

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