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alex D le 10.09.2016

Montaud boucle Pas de la Clé et Pas de Montbrand

Boucle au départ du Coing. Montée au Pas de la Clé puis Bec de l'Orient. Traversé le long des arêtes jusqu'au Pas de Montbrand. Descente sur Fessole puis Col de Montaud. Chemin et sentiers. Pas de bitume.

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3D

20.5 km

+1293 m/-1291 m

03:18

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

20.48 km

2400 pts

Denivelé et altitude

1292 m

1291 m

1577 m

887 m

1275 m

Date et durée

10 septembre 2016
05:43

10 septembre 2016
09:03

03:19:55

03:18:05

00:01:50

Vitesses et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

14.9 km/h
au km 10.5

678 m/h
1h39m55s

-949 m/h
1h11m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

129 Watts
3h18m05s

1468 Cal
445 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 2194 fois et téléchargée 85 fois depuis le 07.04.20 15:25

131305189 [Légende]

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