Boucle de 15 km, dénivelé cumulé 550 m
Actions 3D
13.9 km

+577 m/-573 m

04:32
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Longueur et nombre de points

13.88 km

4477 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

576 m

573 m

464 m

93 m

287 m
Date et durée

04 octobre 2015
13:10

04 octobre 2015
18:12

05:01:28

04:32:21

00:29:07
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.8

291 m/h
1h38m09s

-342 m/h
1h25m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 2 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 3 | 21'43" | 2.8 km/h | 01'25" |
| 4 | 19'22" | 3.1 km/h | 20'22" |
| 5 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 6 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 7 | 19'55" | 3 km/h | |
| 8 | 22'01" | 2.7 km/h | |
| 9 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 10 | 21'38" | 2.8 km/h | 05'07" |
| 11 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 12 | 24'20" | 2.5 km/h | 02'13" |
| 13 | 22'30" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

568 Cal
125 Cal/h
Plus

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KME
21.6 kilomètres effort
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