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serge.raidon le 18.04.2017

Sortie 18/04/17

Sortie 18/04/17 avec Greg Jérémy et Serge

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3D

15.7 km

+507 m/-515 m

01:46

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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---

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Longueur et nombre de points

15.68 km

1684 pts

Denivelé et altitude

506 m

516 m

450 m

76 m

269 m

Date et durée

18 avril 2017
17:48

18 avril 2017
19:37

01:48:59

01:46:50

00:02:09

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

16.2 km/h
au km 7.2

576 m/h
0h42m43s

-847 m/h
0h30m57s

Fréquence cardiaque

90 bpm

167 bpm

132 bpm
60% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
1h46m50s

743 Cal
417 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 558 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25

6111253 [Légende]

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