Boucle de 10 km, dénivelé cumulé 250 m
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10 km

+244 m/-244 m

03:13
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Longueur et nombre de points

10.01 km

2074 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

243 m

245 m

358 m

130 m

257 m
Date et durée

10 mars 2019
10:40

10 mars 2019
14:16

03:36:45

03:13:49

00:22:56
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 5.1

215 m/h
1h00m20s

-242 m/h
0h54m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 2 | 17'41" | 3.4 km/h | 02'27" |
| 3 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 4 | 22'43" | 2.6 km/h | |
| 5 | 15'51" | 3.8 km/h | 10'33" |
| 6 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 7 | 21'09" | 2.8 km/h | |
| 8 | 23'51" | 2.5 km/h | 09'56" |
| 9 | 27'12" | 2.2 km/h | |
| 10 | 18'39" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

257 Cal
80 Cal/h
Plus

Affichée 712 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.3 kilomètres effort
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