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18 km

+1433 m/-306 m

04:10
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Longueur et nombre de points

17.98 km

1100 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1433 m

306 m

1987 m

823 m

1341 m
Date et durée

23 juin 2016
12:58

23 juin 2016
17:36

04:38:12

04:10:30

00:27:42
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 15.1

441 m/h
3h00m04s

-450 m/h
0h28m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 2 | 15'11" | 4 km/h | |
| 3 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 5 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 6 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 7 | 12'24" | 4.8 km/h | 12'08" |
| 8 | 11'54" | 5 km/h | |
| 9 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 10 | 15'09" | 4 km/h | |
| 11 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 12 | 17'39" | 3.4 km/h | 03'32" |
| 13 | 21'13" | 2.8 km/h | 10'31" |
| 14 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 15 | 14'37" | 4.1 km/h | 01'31" |
| 16 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 17 | 11'27" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1135 Cal
272 Cal/h
Plus

Affichée 2706 fois et téléchargée 133 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.3 kilomètres effort
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