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22.1 km

+1024 m/-1262 m

04:51
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Longueur et nombre de points

22.08 km

1968 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1023 m

1262 m

1986 m

893 m

1341 m
Date et durée

23 juin 2016
06:37

23 juin 2016
11:55

05:18:07

04:51:12

00:26:55
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 12.7

412 m/h
2h09m39s

-681 m/h
1h41m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 4 | 14'29" | 4.1 km/h | 03'11" |
| 5 | 20'44" | 2.9 km/h | |
| 6 | 22'39" | 2.6 km/h | |
| 7 | 17'08" | 3.5 km/h | 01'55" |
| 8 | 14'34" | 4.1 km/h | 01'22" |
| 9 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 10 | 18'45" | 3.2 km/h | 11'23" |
| 11 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 13 | 09'12" | 6.5 km/h | |
| 14 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 15 | 08'38" | 6.9 km/h | |
| 16 | 09'29" | 6.3 km/h | |
| 17 | 09'12" | 6.5 km/h | |
| 18 | 10'30" | 5.7 km/h | 03'07" |
| 19 | 10'01" | 6 km/h | |
| 20 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 21 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 22 | 09'49" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1033 Cal
213 Cal/h
Plus

Affichée 2704 fois et téléchargée 133 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.5 kilomètres effort
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