Rando avec Bene, Sophie, Olivier, Jean-Paul et Yannick
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22.6 km

+1454 m/-1373 m

06:58
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Longueur et nombre de points

22.57 km

871 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

1454 m

1373 m

2791 m

1506 m

2196 m
Date et durée

08 octobre 2016
09:30

08 octobre 2016
17:48

08:17:34

06:58:52

01:18:42
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

22.7 km/h
au km 2.5

433 m/h
3h07m01s

-417 m/h
3h00m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'02" | 3.3 km/h | 03'07" |
| 2 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 3 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 4 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'58" | 4 km/h | |
| 6 | 14'32" | 4.1 km/h | 01'33" |
| 7 | 14'17" | 4.2 km/h | 05'42" |
| 8 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 9 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 11 | 23'46" | 2.5 km/h | 01'35" |
| 12 | 25'15" | 2.4 km/h | |
| 13 | 20'00" | 3 km/h | 10'01" |
| 14 | 25'39" | 2.3 km/h | 21'46" |
| 15 | 22'24" | 2.7 km/h | 02'19" |
| 16 | 30'53" | 1.9 km/h | 03'00" |
| 17 | 19'40" | 3.1 km/h | 03'23" |
| 18 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 19 | 12'40" | 4.7 km/h | 23'10" |
| 20 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 21 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 22 | 18'18" | 3.3 km/h | 03'06" |
Dépense calorique (estimation)

1161 Cal
166 Cal/h
Plus

Affichée 542 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
41.7 kilomètres effort
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