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davidgard le 30.10.2022

16 km Vézénobres/Maruéjols-les-Gardons/Massanes

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3D

16 km

+128 m/-154 m

01:29

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

16.03 km

1381 pts

Denivelé et altitude

128 m

155 m

154 m

89 m

107 m

Date et durée

30 octobre 2022
10:39

30 octobre 2022
12:11

01:31:51

01:29:55

00:01:56

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

16 km/h
au km 3.8

474 m/h
0h10m17s

-533 m/h
0h13m33s

Fréquence cardiaque

95 bpm

185 bpm

168 bpm
90% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
1h29m55s

526 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 160 fois et téléchargée 17 fois depuis le 30.10.22 12:12

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