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TEST VTT > Sortie VTT CADENCE 85 TPMVTT

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3D
15.9 km
+124 m/-124 m
00:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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VTT BOIS DE BERRU🙈🙉🙊Sortie VTT CADENCE 85 TPM

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Longueur et nombre de points

15.95 km
3486 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
123 m
124 m
193 m
103 m
127 m

Date et durée

24 mars 2021
18:24
24 mars 2021
19:22
00:58:05

Vitesses et denivelés horaires

16.5 km/h
Détail »

53 km/h
au km 9.3

486 m/h
0h12m56s

-1353 m/h
0h05m09s

Fréquence cardiaque

98 bpm
164 bpm

130 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:33:41FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:23:04FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:04FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
0h58m05s

352 Cal
364 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:5250 - 99 w00:10:36100 - 149 w00:21:55150 - 199 w00:14:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s185 watts1m185 watts2m176 watts5m170 watts10m153 watts20m143 watts40m122 watts1h109 watts

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