Actions 3D 27.1 km
+23 m/-14 m
01:36
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Longueur et nombre de points 27.08 km
3846 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
23 m
14 m
16 m
2 m
6 m
Date et durée 12 juin 2024 16:58
12 juin 2024 18:34
01:36:04
Vitesses et denivelés horaires 16.9 km/hDétail »
34.1 km/hau km 27
333 m/h0h01m20s
-1005 m/h0h00m24s
km Temps Vitesse Pause 1 05'39" 10.6 km/h 2 05'22" 11.2 km/h 3 03'38" 16.5 km/h 4 02'26" 24.7 km/h 5 03'46" 15.9 km/h 6 03'12" 18.8 km/h 7 02'37" 23 km/h 8 05'46" 10.4 km/h 9 02'46" 21.7 km/h 10 02'32" 23.7 km/h 11 02'34" 23.4 km/h 12 02'39" 22.7 km/h 13 05'07" 11.7 km/h 14 04'45" 12.6 km/h 15 05'25" 11.1 km/h 16 02'21" 25.5 km/h 17 03'32" 16.9 km/h 18 02'45" 21.8 km/h 19 02'41" 22.3 km/h 20 02'37" 22.9 km/h 21 03'00" 20 km/h 22 03'37" 16.6 km/h 23 02'52" 20.9 km/h 24 02'54" 20.7 km/h 25 04'39" 12.9 km/h 26 03'44" 16.1 km/h 27 02'58" 20.2 km/h
Fréquence cardiaque 68 bpm
150 bpm
115 bpm46% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:26:32 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:09:25 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts1h36m04s
500 Cal313 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:05 50 - 99 w 00:21:46 100 - 149 w 00:34:15 150 - 199 w 00:12:48 200 - 249 w 00:00:41
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 206 watts 1m 200 watts 2m 186 watts 5m 156 watts 10m 147 watts 20m 121 watts 40m 109 watts 1h 104 watts
Plus Affichée 65 fois et téléchargée 16 fois depuis le 12.06.24 19:17
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