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11.4 km

+140 m/-149 m

03:41
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Longueur et nombre de points

11.45 km

1953 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 7 points

139 m

150 m

690 m

617 m

648 m
Date et durée

22 février 2020
13:47

22 février 2020
17:44

03:56:15

03:41:39

00:14:36
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 9

176 m/h
0h48m46s

-158 m/h
0h42m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'20" | 3 km/h | |
| 2 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 3 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 4 | 23'45" | 2.5 km/h | |
| 5 | 21'56" | 2.7 km/h | |
| 6 | 18'57" | 3.2 km/h | 02'05" |
| 7 | 24'15" | 2.5 km/h | 09'22" |
| 8 | 21'17" | 2.8 km/h | |
| 9 | 16'53" | 3.6 km/h | 01'32" |
| 10 | 15'00" | 4 km/h | 01'37" |
| 11 | 13'50" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
69 Cal/h
Plus

Affichée 506 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.3 kilomètres effort
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