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15.7 km

+443 m/-451 m

03:05
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Longueur et nombre de points

15.68 km

1269 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

442 m

451 m

405 m

146 m

274 m
Date et durée

13 septembre 2015
08:13

13 septembre 2015
11:28

03:14:53

03:05:53

00:09:00
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 10.1

322 m/h
0h59m28s

-347 m/h
0h56m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 2 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'12" | 4.9 km/h | 01'32" |
| 5 | 12'55" | 4.6 km/h | 01'38" |
| 6 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'58" | 4.6 km/h | 01'27" |
| 9 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 10 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 11 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 12 | 11'04" | 5.4 km/h | 04'23" |
| 13 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 14 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 15 | 14'05" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

516 Cal
166 Cal/h
Plus

Affichée 290 fois et téléchargée 37 fois depuis le 01.04.22 20:51
KME
21.6 kilomètres effort
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