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19.6 km

+738 m/-738 m

05:22
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Longueur et nombre de points

19.57 km

729 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

737 m

738 m

885 m

455 m

688 m
Date et durée

26 septembre 2022
08:11

26 septembre 2022
16:07

07:56:17

05:22:48

02:33:29
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 18.9

327 m/h
2h03m20s

-334 m/h
2h02m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'58" | 4 km/h | 05'38" |
| 2 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 3 | 20'12" | 3 km/h | 03'27" |
| 4 | 19'45" | 3 km/h | |
| 5 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'07" | 4.6 km/h | 05'27" |
| 7 | 16'45" | 3.6 km/h | 04'04" |
| 8 | 18'41" | 3.2 km/h | 04'35" |
| 9 | 15'01" | 4 km/h | 05'01" |
| 10 | 21'10" | 2.8 km/h | 12'16" |
| 11 | 12'41" | 4.7 km/h | 69'55" |
| 12 | 12'31" | 4.8 km/h | 03'59" |
| 13 | 17'21" | 3.5 km/h | 03'18" |
| 14 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 15 | 17'01" | 3.5 km/h | 07'12" |
| 16 | 15'00" | 4 km/h | 11'57" |
| 17 | 15'59" | 3.8 km/h | 09'14" |
| 18 | 23'23" | 2.6 km/h | 03'20" |
| 19 | 13'22" | 4.5 km/h | 04'06" |
Dépense calorique (estimation)

691 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 266 fois et téléchargée 37 fois depuis le 12.10.22 18:39
KME
29.4 kilomètres effort
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