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11.9 km

+739 m/-748 m

03:24
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Longueur et nombre de points

11.9 km

3948 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

739 m

748 m

1862 m

1114 m

1438 m
Date et durée

01 janvier 2022
10:19

01 janvier 2022
14:50

04:31:11

03:24:48

01:06:23
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 9.3

403 m/h
1h49m51s

-488 m/h
1h29m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 2 | 17'50" | 3.4 km/h | 04'45" |
| 3 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 4 | 17'16" | 3.5 km/h | 06'54" |
| 5 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 6 | 24'04" | 2.5 km/h | 38'23" |
| 7 | 19'14" | 3.1 km/h | 02'55" |
| 8 | 13'51" | 4.3 km/h | 03'56" |
| 9 | 15'31" | 3.9 km/h | 09'30" |
| 10 | 15'02" | 4 km/h | |
| 11 | 16'42" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

683 Cal
200 Cal/h
Plus

Affichée 241 fois et téléchargée 26 fois depuis le 01.01.22 15:03
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
21.8 kilomètres effort
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