Séjour Ancolie du 01-09-15 au 04-09-15
11 grenam !
Refuge du Tourond et cascade de la Pisse
Actions 3D
9.3 km

+467 m/-455 m

02:57
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Longueur et nombre de points

9.31 km

2023 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

467 m

455 m

1757 m

1290 m

1532 m
Date et durée

04 septembre 2015
08:36

04 septembre 2015
12:23

03:47:35

02:57:17

00:50:18
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 5.4

300 m/h
1h28m59s

-379 m/h
1h10m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'41" | 2.9 km/h | 10'32" |
| 2 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 3 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 4 | 26'57" | 2.2 km/h | 05'32" |
| 5 | 21'37" | 2.8 km/h | 06'04" |
| 6 | 18'17" | 3.3 km/h | 22'16" |
| 7 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 8 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 9 | 16'50" | 3.6 km/h | 04'33" |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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