grenami :
trace de la reco pour le séjour en février par Maud et Daniel
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8.3 km

+406 m/-400 m

02:46
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Longueur et nombre de points

8.29 km

695 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

405 m

400 m

1826 m

1418 m

1604 m
Date et durée

06 janvier 2020
12:26

06 janvier 2020
15:43

03:17:03

02:46:46

00:30:17
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 6.3

278 m/h
1h27m39s

-344 m/h
1h09m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'58" | 3.2 km/h | 10'28" |
| 2 | 22'35" | 2.7 km/h | |
| 3 | 22'37" | 2.7 km/h | 09'51" |
| 4 | 24'48" | 2.4 km/h | |
| 5 | 26'00" | 2.3 km/h | 09'58" |
| 6 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 7 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'15" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

385 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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