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13.5 km

+418 m/-422 m

04:15
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Longueur et nombre de points

13.5 km

398 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

417 m

422 m

1228 m

896 m

1074 m
Date et durée

19 août 2022
22:08

20 août 2022
02:23

04:15:14
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4 km/h
au km 2.9

235 m/h
1h43m15s

-268 m/h
1h25m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'29" | 2.6 km/h | |
| 2 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 4 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 5 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 6 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 7 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 8 | 21'30" | 2.8 km/h | |
| 9 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 10 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 11 | 20'09" | 3 km/h | |
| 12 | 19'58" | 3 km/h | |
| 13 | 20'18" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
76 Cal/h
Plus

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KME
19.1 kilomètres effort
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