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Boucle Lac de Cristol, Lac de l'OuleRandonnée Pédestre

Boucle Lac de Cristol, Lac de l'Oule
Actions
3D
15.7 km
+979 m/-973 m
05:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.68 km
5187 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
979 m
973 m
2511 m
1585 m
2127 m

Date et durée

02 août 2022
06:50
02 août 2022
12:35
05:44:17
05:12:06
00:32:11

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.5

396 m/h
2h23m22s

-440 m/h
2h09m40s

Fréquence cardiaque

79 bpm
151 bpm

109 bpm
41% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:20:40FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:23:23FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

881 Cal
169 Cal/h

Plus

Affichée 481 fois et téléchargée 37 fois depuis le 16.08.22 10:56
122268128 [Légende]
KME
28.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Névache · Les plus belles randonnées autour de Névache
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3535OT - Nevache/Mont Thabor/Cols du Galibier et du Lautaret 3536OT - Briancon/Serre-Chevalier/Montgenevre
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