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17.9 km

+395 m/-397 m

04:04
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Longueur et nombre de points

17.92 km

1682 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

395 m

398 m

447 m

230 m

316 m
Date et durée

03 mai 2017
10:21

03 mai 2017
15:39

05:17:24

04:04:15

01:13:09
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 14.6

258 m/h
1h18m48s

-319 m/h
0h57m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'05" | 4.3 km/h | 02'05" |
| 2 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'13" | 4.2 km/h | 03'40" |
| 4 | 13'41" | 4.4 km/h | 03'05" |
| 5 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 6 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'47" | 4.4 km/h | 04'13" |
| 8 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 9 | 18'18" | 3.3 km/h | 34'28" |
| 10 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 11 | 16'36" | 3.6 km/h | 08'26" |
| 12 | 13'06" | 4.6 km/h | 02'29" |
| 13 | 13'36" | 4.4 km/h | 04'24" |
| 14 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 15 | 12'50" | 4.7 km/h | 02'39" |
| 16 | 12'50" | 4.7 km/h | 03'10" |
| 17 | 12'29" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

528 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 448 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.2 kilomètres effort
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