Parcours long et assez physique avec quelques poussages notamment pour franchir le col Recours.
Actions 3D 38.2 km
+1531 m/-1525 m
05:25
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Longueur et nombre de points 38.17 km
4228 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1530 m
1525 m
1702 m
828 m
1178 m
Date et durée 17 juin 2015 08:38
17 juin 2015 16:09
07:31:48
05:25:15
02:06:33
Vitesses et denivelés horaires 7 km/hDétail »
38.5 km/hau km 32.8
431 m/h3h22m55s
-1122 m/h1h16m33s
km Temps Vitesse Pause 1 06'14" 9.6 km/h 2 09'49" 6.1 km/h 3 09'49" 6.1 km/h 02'01" 4 11'08" 5.4 km/h 04'54" 5 11'31" 5.2 km/h 6 10'41" 5.6 km/h 7 11'30" 5.2 km/h 8 18'50" 3.2 km/h 05'37" 9 19'15" 3.1 km/h 01'36" 10 11'08" 5.4 km/h 02'06" 11 13'11" 4.6 km/h 04'22" 12 15'49" 3.8 km/h 04'06" 13 06'58" 8.6 km/h 14 05'02" 11.9 km/h 02'58" 15 08'11" 7.3 km/h 16 10'13" 5.9 km/h 17 10'09" 5.9 km/h 04'41" 18 07'36" 7.9 km/h 19 12'16" 4.9 km/h 50'25" 20 12'35" 4.8 km/h 03'12" 21 10'07" 5.9 km/h 22 18'16" 3.3 km/h 01'29" 23 23'08" 2.6 km/h 17'44" 24 08'50" 6.8 km/h 02'39" 25 03'18" 18.2 km/h 03'36" 26 03'58" 15.1 km/h 27 02'15" 26.7 km/h 28 03'04" 19.6 km/h 29 02'55" 20.6 km/h 30 01'56" 31.1 km/h 31 03'54" 15.4 km/h 32 02'05" 28.9 km/h 33 01'50" 32.8 km/h 34 01'46" 34.1 km/h 35 02'09" 27.9 km/h 36 05'55" 10.1 km/h 04'11" 37 03'35" 16.8 km/h 38 03'57" 15.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts5h25m15s
1419 Cal262 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:36 50 - 99 w 00:44:26 100 - 149 w 02:24:43 150 - 199 w 00:14:49
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 167 watts 1m 166 watts 2m 161 watts 5m 158 watts 10m 155 watts 20m 146 watts 40m 135 watts 1h 132 watts
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