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biker78460 le 29.06.2020

Ecrins- col de la Ponsonnière - 2613 mRandonnée Pédestre

boucle au départ du Pont de l'Alp (près du Lauzet) juqu'au col de la Ponsonnière et retour en passant par le Grand Lac.
Attention au passage délicat au retour en descendant après le lac (cables) !
Actions
3D
12.3 km
+964 m/-957 m
04:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.3 km
577 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
963 m
957 m
2610 m
1704 m
2177 m

Date et durée

29 juin 2020
09:11
29 juin 2020
15:40
06:28:54
04:59:18
01:29:36

Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 4.5

395 m/h
2h23m04s

-392 m/h
2h22m25s

Dépense calorique (estimation)

773 Cal
155 Cal/h

Plus

Affichée 341 fois et téléchargée 40 fois depuis le 13.07.20 15:07
118274129 [Légende]
KME
25.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Monêtier-les-Bains · Les plus belles randonnées autour de Le Monêtier-les-Bains
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3435ET - Valloire/Aiguille d'Arves/Col du Galibier 3436ET - Meije/Pelvoux/Pn des Ecrins 3535OT - Nevache/Mont Thabor/Cols du Galibier et du Lautaret
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