Istres-Rando
22 pour cette boucle très ventée !
Mistral + Tramontane = soleil voilé.
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16 km

+580 m/-555 m

04:09
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Longueur et nombre de points

16.01 km

1215 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

580 m

555 m

644 m

286 m

440 m
Date et durée

13 janvier 2019
08:51

13 janvier 2019
15:14

06:22:55

04:09:33

02:13:22
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 2.5

266 m/h
1h53m28s

-332 m/h
1h25m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'55" | 3 km/h | 03'38" |
| 2 | 14'15" | 4.2 km/h | 03'31" |
| 3 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 4 | 17'17" | 3.5 km/h | 05'42" |
| 5 | 19'59" | 3 km/h | 08'57" |
| 6 | 18'12" | 3.3 km/h | 06'40" |
| 7 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 8 | 21'39" | 2.8 km/h | 24'35" |
| 9 | 15'06" | 4 km/h | 51'56" |
| 10 | 14'13" | 4.2 km/h | 08'47" |
| 11 | 12'05" | 5 km/h | |
| 12 | 11'59" | 5 km/h | 07'01" |
| 13 | 14'28" | 4.1 km/h | 01'30" |
| 14 | 12'19" | 4.9 km/h | 04'09" |
| 15 | 12'35" | 4.8 km/h | 06'56" |
| 16 | 15'09" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

580 Cal
139 Cal/h
Plus

Affichée 347 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.7 kilomètres effort
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