Beau parcours en boucle
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11.5 km

+606 m/-616 m

04:39
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Longueur et nombre de points

11.46 km

540 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

606 m

616 m

1640 m

1125 m

1373 m
Date et durée

23 février 2015
10:34

23 février 2015
16:47

06:12:32

04:39:48

01:32:44
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 8.1

232 m/h
2h22m10s

-385 m/h
1h27m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'21" | 2.4 km/h | |
| 2 | 32'41" | 1.8 km/h | 11'03" |
| 3 | 42'33" | 1.4 km/h | 02'31" |
| 4 | 28'29" | 2.1 km/h | |
| 5 | 20'04" | 3 km/h | 46'37" |
| 6 | 25'58" | 2.3 km/h | 08'23" |
| 7 | 22'48" | 2.6 km/h | 06'14" |
| 8 | 14'19" | 4.2 km/h | 03'02" |
| 9 | 18'18" | 3.3 km/h | 05'32" |
| 10 | 19'05" | 3.1 km/h | 06'39" |
| 11 | 21'08" | 2.8 km/h | 02'43" |
Dépense calorique (estimation)

538 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
19.6 kilomètres effort
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