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15 km

+155 m/-155 m

03:44
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Longueur et nombre de points

15.04 km

983 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

155 m

156 m

51 m

3 m

11 m
Date et durée

24 mars 2022
09:12

24 mars 2022
13:23

04:10:30

03:44:52

00:25:38
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 10.1

271 m/h
0h07m47s

-265 m/h
0h09m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'12" | 3.5 km/h | 01'27" |
| 2 | 17'00" | 3.5 km/h | 04'29" |
| 3 | 15'05" | 4 km/h | |
| 4 | 16'09" | 3.7 km/h | 15'04" |
| 5 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 6 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 7 | 14'51" | 4 km/h | 02'05" |
| 8 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 9 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 10 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 13 | 15'24" | 3.9 km/h | 02'33" |
| 14 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 15 | 11'58" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

250 Cal
67 Cal/h
Plus

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KME
17.1 kilomètres effort
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