Il s'agit d'une version allongée du parcours 9 kms à La Ramée.
On va voir le lac du Modélisme , on suit le canal de St Martory et on traverse et contourne le Bois de La Ramée (côté Sud)
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11.5 km

+13 m

02:14
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Détails
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Longueur et nombre de points

11.46 km

1046 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

13 m

163 m

150 m

157 m
Date et durée

28 septembre 2017
09:31

28 septembre 2017
11:46

02:15:08

02:14:01

00:01:07
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 3.1

186 m/h
0h02m39s

-168 m/h
0h02m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'56" | 5 km/h | |
| 2 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'58" | 5 km/h | |
| 7 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'58" | 5 km/h | |
| 11 | 11'39" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

198 Cal
89 Cal/h
Plus

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KME
11.6 kilomètres effort
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