Rando VTT "La Bon Encontraise" : 40,5 kms pour 900m D
Actions 3D 40.5 km
+937 m/-942 m
02:31
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Longueur et nombre de points 40.49 km
9246 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
937 m
943 m
205 m
57 m
144 m
Date et durée 30 avril 2017 08:54
30 avril 2017 11:28
02:34:05
02:31:42
00:02:23
Vitesses et denivelés horaires 16 km/hDétail »
48.1 km/hau km 32.1
821 m/h0h50m53s
-1631 m/h0h26m50s
km Temps Vitesse Pause 1 03'34" 16.8 km/h 2 06'35" 9.1 km/h 3 03'16" 18.4 km/h 4 03'08" 19.1 km/h 5 02'55" 20.5 km/h 6 03'48" 15.8 km/h 7 03'44" 16.1 km/h 8 02'37" 22.9 km/h 9 03'10" 18.9 km/h 10 02'59" 20.1 km/h 11 03'07" 19.2 km/h 12 04'37" 13 km/h 13 05'55" 10.1 km/h 14 03'00" 20 km/h 15 04'39" 12.9 km/h 16 04'27" 13.5 km/h 17 03'59" 15 km/h 18 03'57" 15.2 km/h 19 06'19" 9.5 km/h 20 04'13" 14.2 km/h 21 03'39" 16.5 km/h 22 05'14" 11.5 km/h 23 03'55" 15.3 km/h 24 03'50" 15.6 km/h 25 02'55" 20.6 km/h 26 03'29" 17.2 km/h 27 02'39" 22.6 km/h 28 01'57" 30.7 km/h 29 03'17" 18.3 km/h 02'23" 30 05'25" 11.1 km/h 31 04'01" 14.9 km/h 32 02'58" 20.3 km/h 33 02'57" 20.4 km/h 34 07'06" 8.5 km/h 35 02'46" 21.7 km/h 36 02'55" 20.5 km/h 37 03'48" 15.8 km/h 38 02'35" 23.3 km/h 39 02'09" 27.8 km/h 40 02'31" 23.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 122 Watts2h31m42s
1060 Cal419 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:35 50 - 99 w 00:21:31 100 - 149 w 00:24:27 150 - 199 w 00:23:43 200 - 249 w 00:21:22 250 - 299 w 00:08:28 300 - 349 w 00:03:05 + 350 w 00:03:11
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 491 watts 1m 451 watts 2m 326 watts 5m 276 watts 10m 230 watts 20m 188 watts 40m 167 watts 1h 157 watts
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