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21.4 km

+268 m/-283 m

05:39
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Longueur et nombre de points

21.37 km

2172 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

267 m

283 m

115 m

15 m

39 m
Date et durée

29 mars 2026
10:06

29 mars 2026
16:43

06:36:39

05:39:46

00:56:53
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7.1

289 m/h
0h41m45s

-252 m/h
0h56m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 2 | 15'06" | 4 km/h | |
| 3 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 4 | 16'37" | 3.6 km/h | 02'10" |
| 5 | 20'18" | 3 km/h | 02'14" |
| 6 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'30" | 3.6 km/h | 03'31" |
| 11 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 12 | 18'55" | 3.2 km/h | |
| 13 | 17'22" | 3.5 km/h | 36'58" |
| 14 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 15 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 16 | 15'11" | 4 km/h | 06'51" |
| 17 | 14'54" | 4 km/h | |
| 18 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 19 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 20 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 21 | 20'18" | 3 km/h | 05'09" |
Dépense calorique (estimation)

447 Cal
79 Cal/h
Plus

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