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bmrdp_13 le 20.02.2015

Croix de Rognac - plateau du grand ArboisRandonnée Pédestre

Grenam13
Rando effectuée ce jour par G.G.
22 au départ et à l'arrivée !
frais le matin (5°) puis correct dans la journée.
Actions
3D
20.5 km
+316 m/-276 m
04:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

20.54 km
3516 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
316 m
276 m
274 m
91 m
197 m

Date et durée

20 février 2015
09:07
20 février 2015
15:08
06:01:01
04:47:14
01:13:47

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 4.2

329 m/h
0h43m39s

-293 m/h
0h46m46s

Dépense calorique (estimation)

514 Cal
107 Cal/h

Plus

Affichée 1574 fois et téléchargée 107 fois depuis le 07.04.20 15:25
578623 [Légende]
KME
24.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Velaux · Les plus belles randonnées autour de Velaux
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3143ET - Aix-en-Provence / Vitrolles / Lambesc 3144OT - Etang-De-Berre / Istres / Marignane / Martigues
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