RANDO SAINT SIGOLENE 28 KM.DEPART ARRIVEE ST SIGOLENE. RAUCOULES
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27.5 km

+934 m/-925 m

06:35
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Longueur et nombre de points

27.52 km

2097 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

933 m

926 m

902 m

613 m

791 m
Date et durée

30 septembre 2020
09:12

30 septembre 2020
16:59

07:47:31

06:35:53

01:11:38
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 18.4

335 m/h
2h40m41s

-428 m/h
2h09m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 2 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 3 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 5 | 20'18" | 3 km/h | 06'02" |
| 6 | 14'36" | 4.1 km/h | 01'43" |
| 7 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 9 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 10 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 13 | 14'51" | 4 km/h | |
| 14 | 15'33" | 3.9 km/h | 53'17" |
| 15 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 16 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 17 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 18 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 19 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 20 | 18'05" | 3.3 km/h | 01'59" |
| 21 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 22 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'53" |
| 23 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 24 | 18'04" | 3.3 km/h | 02'22" |
| 25 | 13'13" | 4.5 km/h | 03'22" |
| 26 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 27 | 13'09" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1107 Cal
168 Cal/h
Plus

Affichée 431 fois et téléchargée 44 fois depuis le 30.09.20 19:29
KME
39.9 kilomètres effort
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