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Aigle 4 le 23.03.2021

RSPFY - Mardi 23/03/2021 - Carrefour de Luynes - Bois de RochefortMarche Sportive

RSPFY - Mardi 23/03/2021 - Carrefour de Luynes - Bois de Rochefort
Actions
3D
11.3 km
+152 m/-150 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.29 km
402 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
152 m
150 m
160 m
108 m
131 m

Date et durée

23 mars 2021
08:49
23 mars 2021
11:22
02:33:26
02:15:16
00:18:10

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 3.6

261 m/h
0h21m06s

-243 m/h
0h30m33s

Dépense calorique (estimation)

260 Cal
115 Cal/h

Plus

Affichée 408 fois et téléchargée 31 fois depuis le 23.03.21 18:05
33508 [Légende]
KME
13.3 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Longvilliers · Les plus belles randonnées autour de Longvilliers
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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