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10.2 km

+286 m/-296 m

02:48
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Longueur et nombre de points

10.2 km

714 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

286 m

296 m

1704 m

1408 m

1568 m
Date et durée

24 mars 2019
10:22

24 mars 2019
14:32

04:10:22

02:48:35

01:21:47
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 9.7

265 m/h
0h57m09s

-311 m/h
0h57m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'01" | 3.3 km/h | 06'58" |
| 2 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'24" |
| 4 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 5 | 22'27" | 2.7 km/h | 59'16" |
| 6 | 18'35" | 3.2 km/h | |
| 7 | 16'12" | 3.7 km/h | 13'09" |
| 8 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 9 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 10 | 13'20" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

323 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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