Marino - Mauro - graziella - Giuliana - Gianni -Luigi -Rolando - Gianni Ianes e Cristina
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13.7 km

+1154 m/-1195 m

04:35
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Longueur et nombre de points

13.65 km

3716 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1154 m

1195 m

3423 m

2398 m

2702 m
Date et durée

03 septembre 2016
08:51

03 septembre 2016
16:12

07:20:32

04:35:09

02:45:23
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 9

527 m/h
2h01m57s

-591 m/h
1h53m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'30" | 5.2 km/h | 01'49" |
| 2 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 3 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 4 | 19'08" | 3.1 km/h | 14'44" |
| 5 | 22'40" | 2.6 km/h | |
| 6 | 24'13" | 2.5 km/h | 06'24" |
| 7 | 35'16" | 1.7 km/h | 120'30" |
| 8 | 41'25" | 1.4 km/h | 10'27" |
| 9 | 19'31" | 3.1 km/h | |
| 10 | 16'19" | 3.7 km/h | 05'25" |
| 11 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 12 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 13 | 13'55" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

921 Cal
201 Cal/h
Plus

Affichée 539 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.2 kilomètres effort
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