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18.9 km

+332 m/-622 m

04:39
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Longueur et nombre de points

18.89 km

5275 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

332 m

622 m

1906 m

1562 m

1656 m
Date et durée

30 mai 2019
06:36

30 mai 2019
12:38

06:02:13

04:39:25

01:22:48
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 6.2

228 m/h
0h57m42s

-364 m/h
1h24m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'05" | 3.7 km/h | 08'07" |
| 2 | 15'27" | 3.9 km/h | 02'02" |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | 04'53" |
| 4 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 5 | 13'58" | 4.3 km/h | 03'06" |
| 6 | 15'13" | 3.9 km/h | 27'28" |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'39" | 4.1 km/h | 01'22" |
| 9 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 10 | 12'13" | 4.9 km/h | 13'14" |
| 11 | 12'36" | 4.8 km/h | 01'51" |
| 12 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'04" | 4.6 km/h | 16'34" |
| 14 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 15 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 16 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 17 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 18 | 16'21" | 3.7 km/h | 01'43" |
Dépense calorique (estimation)

568 Cal
122 Cal/h
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Affichée 393 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.3 kilomètres effort
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