Départ de Grospierres (Point info rando).
Dolmen de la Combe de Bonne Fille,ensuite on grimpe en direction du col de la Cize,on continue en direction du Pas d'Estret.
La descente se fait en direction de la chapelle de Notre-Dame des Songes,puis du village en ruine du Chastelas et enfin on termine à la résurgence de Font Vive.
Le retour ,pas très agréable,se fait par 2 à 3 km sur la route.
Une super rando que je recommande.
Actions 3D
11.9 km

+451 m/-409 m

03:44
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Longueur et nombre de points

11.89 km

1360 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

451 m

409 m

480 m

97 m

296 m
Date et durée

03 septembre 2019
07:57

03 septembre 2019
12:20

04:22:13

03:44:18

00:37:55
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 11.3

288 m/h
1h27m13s

-263 m/h
1h23m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 2 | 23'54" | 2.5 km/h | 01'49" |
| 3 | 19'54" | 3 km/h | 06'47" |
| 4 | 18'34" | 3.2 km/h | 01'23" |
| 5 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 6 | 20'48" | 2.9 km/h | |
| 7 | 19'01" | 3.2 km/h | 11'31" |
| 8 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 9 | 25'55" | 2.3 km/h | 16'25" |
| 10 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 11 | 13'03" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

454 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 456 fois et téléchargée 39 fois depuis le 02.09.19 17:43
KME
17.8 kilomètres effort
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