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davidgard le 18.03.2021

Sortie route Vézénobres/Mas Mercier/Saint-Hilaire de Brethmas/Tribies/Trouillas/Mas Novis/Route de Deaux/Calvière

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3D

17.4 km

+161 m/-170 m

01:25

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

17.36 km

1515 pts

Denivelé et altitude

161 m

170 m

180 m

109 m

143 m

Date et durée

18 mars 2021
11:11

18 mars 2021
12:37

01:25:49

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 4.4

478 m/h
0h12m14s

-583 m/h
0h11m55s

Fréquence cardiaque

93 bpm

173 bpm

154 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

120 Watts
1h25m49s

593 Cal
415 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 152 fois et téléchargée 21 fois depuis le 18.03.21 12:45

456511 [Légende]

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