Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
ASCVTT le 13.10.2019

Entrevaux entre nous: Sur les traces de la Zazou bikeVTT

CR : http://www.ascvtt.com/2019/10/13/entrevaux-entre-?de-la-zazou-bike/
Actions
3D
53.6 km
+2256 m/-2253 m
05:04

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

53.62 km
3092 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
2256 m
2253 m
1213 m
490 m
811 m

Date et durée

13 octobre 2019
08:27
13 octobre 2019
16:24
07:57:56
05:04:32
02:53:24

Vitesses et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

52.4 km/h
au km 18.2

654 m/h
3h14m14s

-1965 m/h
1h04m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

124 Watts
5h04m32s

2170 Cal
428 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:2650 - 99 w00:23:37100 - 149 w00:29:49150 - 199 w01:52:59200 - 249 w00:51:39250 - 299 w00:02:52300 - 349 w00:00:29

Zones de puissance

02:31:08Z10-187 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)01:18:52Z2188-255 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:22Z3255-282 wTempo (1 à 2 heures)00:00:16Z4282-318 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:13Z5318-375 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s331 watts (-458 watts par rapport au max théorique)1m327 watts (-265 watts par rapport au max théorique)2m320 watts (-166 watts par rapport au max théorique)5m258 watts (-150 watts par rapport au max théorique)10m225 watts (-141 watts par rapport au max théorique)20m220 watts (-117 watts par rapport au max théorique)40m214 watts (-101 watts par rapport au max théorique)1h211 watts (-89 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 670 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
208435170 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires VTT autour de Entrevaux · Les plus belles randonnées autour de Entrevaux
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/t6EPTNthZe
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3541OT - Annot 3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3542OT - Castellane / Lac de Castillon 3641OT - Moyen Var
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER