Randonnée en boucle de 20 km à parir du parking de l'église de Commana
Actions 3D
19.9 km

+385 m/-409 m

05:29
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Longueur et nombre de points

19.87 km

1649 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

385 m

409 m

359 m

121 m

236 m
Date et durée

26 septembre 2017
09:28

26 septembre 2017
17:12

07:43:26

05:29:21

02:14:05
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.2

244 m/h
1h26m12s

-234 m/h
1h33m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'33" | 4.8 km/h | 07'01" |
| 2 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 3 | 16'37" | 3.6 km/h | 09'05" |
| 4 | 16'14" | 3.7 km/h | 03'04" |
| 5 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 6 | 16'47" | 3.6 km/h | 10'18" |
| 7 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 8 | 13'36" | 4.4 km/h | 06'15" |
| 9 | 12'15" | 4.9 km/h | 07'28" |
| 10 | 14'34" | 4.1 km/h | 04'43" |
| 11 | 18'19" | 3.3 km/h | 03'22" |
| 12 | 22'26" | 2.7 km/h | 45'40" |
| 13 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 14 | 17'33" | 3.4 km/h | 06'31" |
| 15 | 21'20" | 2.8 km/h | 05'28" |
| 16 | 15'46" | 3.8 km/h | 06'24" |
| 17 | 18'11" | 3.3 km/h | 10'04" |
| 18 | 17'02" | 3.5 km/h | 06'42" |
| 19 | 16'00" | 3.7 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)

483 Cal
88 Cal/h
Plus

Affichée 716 fois et téléchargée 55 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.1 kilomètres effort
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