très belle journée - soleil et peu de vent
17 randonneurs - 19 à la ferme HUNGERPLATZ (les Knobloch nous ont rejoint)
couscous maison - gaufre au chocolat - Côte du Rhône
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11.8 km

+326 m/-324 m

03:11
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Longueur et nombre de points

11.75 km

11504 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

326 m

325 m

503 m

258 m

386 m
Date et durée

28 février 2019
09:28

28 février 2019
12:39

03:11:55
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 8.6

291 m/h
0h59m23s

-288 m/h
0h56m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 2 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 3 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 4 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 6 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 7 | 24'28" | 2.5 km/h | |
| 8 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 9 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 10 | 15'11" | 4 km/h | |
| 11 | 13'36" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

419 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
16.1 kilomètres effort
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