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11.6 km

+796 m/-321 m

04:20
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Longueur et nombre de points

11.64 km

1988 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

796 m

322 m

1573 m

815 m

1112 m
Date et durée

03 septembre 2022
11:19

03 septembre 2022
17:08

05:48:09

04:20:14

01:27:55
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 3.3

276 m/h
2h49m25s

-320 m/h
0h54m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'58" | 4 km/h | |
| 2 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 3 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 4 | 12'05" | 5 km/h | 02'35" |
| 5 | 18'32" | 3.2 km/h | 06'09" |
| 6 | 16'45" | 3.6 km/h | 16'02" |
| 7 | 15'57" | 3.8 km/h | 07'39" |
| 8 | 18'37" | 3.2 km/h | 17'19" |
| 9 | 68'46" | 0.9 km/h | 08'58" |
| 10 | 31'56" | 1.9 km/h | 21'40" |
| 11 | 15'21" | 3.9 km/h | 05'09" |
Dépense calorique (estimation)

673 Cal
155 Cal/h
Plus

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KME
20.7 kilomètres effort
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