Depuis le haleau se diriger vers le hameau du pied du col, traverser le village, on zrrive a arsine; à côté du camping et de l'école traverser le pont sur le ruisseau, puis le parking et continuer le sentier (variante dans la graviere ou a flanc de montagne en suivant à gauche après la micro centrale( ensuite le sentier est très bien balisé jusqu'au refuges de l'alpe; restauration et boissons dans les deux refuges.
PS : vous pouvez visiter la microcrntrale hydroélectrique qui alimente les deux refuges à côté du refuge de chamoissiere.
Marmottes, chamois, vautours...
Fleurs principalement en juin.
Randonnée familiale sans difficultés, avec dénivelé de 500 m, l'été partir de préférence tôt, moins de monde et températures plus agréables.
De l'alpe vous pouvez continuer vers les deux vallées : col et lac glaciaire d'arsine ou sources de la romanche, des petits lacs (eau très fraîche) permettent une fin de rando ludique
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Longueur et nombre de points
24.05 km
17941 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
984 m
999 m
2507 m
1672 m
1985 m
Date et durée
15 août 2025 07:07
15 août 2025 12:06
04:59:07
04:44:43
00:14:24
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h Détail »
8.6 km/h au km 6.9
439 m/h 2h09m32s
-556 m/h 1h40m23s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
14'11"
4.2 km/h
03'03"
2
11'03"
5.4 km/h
3
10'46"
5.6 km/h
4
11'56"
5 km/h
5
12'21"
4.9 km/h
6
17'11"
3.5 km/h
7
13'45"
4.4 km/h
8
10'15"
5.9 km/h
9
11'57"
5 km/h
10
11'51"
5.1 km/h
11
14'49"
4 km/h
12
16'18"
3.7 km/h
13
17'09"
3.5 km/h
11'21"
14
10'03"
6 km/h
15
08'31"
7.1 km/h
16
07'54"
7.6 km/h
17
08'04"
7.4 km/h
18
08'21"
7.2 km/h
19
10'09"
5.9 km/h
20
09'51"
6.1 km/h
21
09'34"
6.3 km/h
22
11'50"
5.1 km/h
23
13'06"
4.6 km/h
24
13'16"
4.5 km/h
Fréquence cardiaque
70 bpm
156 bpm
121 bpm 59% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
1054 Cal 222 Cal/h
Plus
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