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vttham57 le 03.05.2024

Sortie VTT Ham loisirs du 3 mai 2024VTT

12 au départ pour une boucle de 34,5 km en forêt de la Grande Saule et forêt du Warrndt coté Sarre
Riccardo prend les commandes.
Actions
3D
34.4 km
+203 m/-201 m
03:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

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Longueur et nombre de points

34.44 km
509 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
202 m
202 m
285 m
191 m
228 m

Date et durée

03 mai 2024
14:05
03 mai 2024
17:27
03:22:35
03:09:15
00:13:20

Vitesses et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

25.6 km/h
au km 31.3

589 m/h
0h09m18s

-422 m/h
0h13m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

44 Watts
3h09m15s

473 Cal
150 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:4850 - 99 w00:31:49100 - 149 w00:16:32150 - 199 w00:03:50200 - 249 w00:01:05250 - 299 w00:00:33300 - 349 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s316 watts1m315 watts2m312 watts5m282 watts10m215 watts20m168 watts40m160 watts1h141 watts

Plus

Affichée 209 fois et téléchargée 36 fois depuis le 05.05.24 10:22
8311313 [Légende]
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