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15.7 km

+686 m/-704 m

04:56
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Longueur et nombre de points

15.65 km

6573 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

686 m

704 m

879 m

317 m

541 m
Date et durée

10 décembre 2019
10:00

10 décembre 2019
16:06

06:06:11

04:56:48

01:09:23
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 2.2

281 m/h
2h29m31s

-388 m/h
1h53m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 2 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'49" | 4.3 km/h | 05'40" |
| 4 | 22'37" | 2.7 km/h | |
| 5 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 6 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 7 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 8 | 28'48" | 2.1 km/h | |
| 9 | 30'32" | 2 km/h | 43'13" |
| 10 | 24'11" | 2.5 km/h | |
| 11 | 17'10" | 3.5 km/h | 07'31" |
| 12 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 13 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 14 | 18'34" | 3.2 km/h | 07'19" |
| 15 | 17'35" | 3.4 km/h | 03'36" |
Dépense calorique (estimation)

634 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
24.9 kilomètres effort
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